Sur la base de notre longue expérience de travail pour et avec les mères célibataires, nous osons résumer dans une série de recommandations de base certains aspects qui peuvent être utiles pour faire face aux difficultés décrites dans les points précédents :
- Assumer des responsabilités et mener à bien ses fonctions parentales implique d’être conscient de ses propres limites mais aussi de ses droits personnels. Par conséquent, demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin, apprenez à déléguer des responsabilités lorsque c’est nécessaire et cherchez du soutien pour ne pas vous surcharger. Ce soutien peut être trouvé dans votre environnement immédiat ou à l’extérieur, par exemple en vous renseignant sur l’existence de ressources pour les mères célibataires, telles que des garderies subventionnées ou autres.
- Créez un cercle social de soutien alternatif à la famille d’origine. Les amis ont une fonction différente et peuvent apporter un soutien d’égal à égal. Essayez de connaître d’autres personnes qui vivent la même situation, cela vous aidera à ne pas vous sentir seule et à partager vos problèmes avec quelqu’un à qui vous pouvez vous identifier.
- Essayez de lutter pour votre indépendance, tant sur le plan financier qu’émotionnel. Le fait d’avoir votre propre espace et un revenu que vous gagnez vous-même vous permettra de prendre des décisions plus librement.
- Prenez soin de vous autant que possible. Consacrer chaque jour du temps à vous-même, en effectuant de petites tâches ou activités qui vous procurent un sentiment de bien-être ou vous rendent positif, contribue à maintenir votre humeur en équilibre. Cela renforce votre estime de soi et vous permet d’affronter les difficultés quotidiennes avec la force nécessaire. Le plaisir n’est pas incompatible avec une maternité responsable.
- Essayez de vous former, d’étudier ou d’apprendre un métier qui vous permettra d’améliorer votre accès à l’emploi. Faites-vous conseiller, être bien informée est essentiel pour atteindre vos objectifs.
